Utvecklingsteam på Bosön 11-13/9/2020

Idrotten kyokushin blev erbjuden av Helena Hugosson på SB&K att skicka fem ungdomar 14-18 år till Bosön denna helg (elitstöd). Då alla landslag inte skickade några kunde vi skicka 10 ungdomar och 5 tränare att tillsammans med wushu, taido och jujutsun få träna tillsammans och lära sig hur man tränar.
Fredagen började med parakrobatik och efter middagen var det dags för quiz. Där märktes det är det var fråga om ungdomar som tävlar. :)
På lördagen delades gruppen. Ena gruppen körde styrketräning medans andra lärde sig löpträningens variationer under ledning av Gabriella och Sam. På kvällen var det föreläsning om kost och återhämtning, väldigt uppskattat.På söndag var det dags för cirkelträning och efter flera varv kunde vi summera att helgen hade varit givande.
Tränarna var med Helena och hade genomgång av åldersanpassad träning, på lördag var det praktisk work shop och på söndag blev det styrketräning med skivstång ur ett pedagogiskt perspektiv. Även vi hade en givande helg.